Retour sur la corrida 2017

Corrida Cesson
Corrida Cesson

C’est avec un peu de retard avec ces fêtes de fin d’année, et la reprise que la team corrida 2017 tenait à remercier tous les bénévoles, la ville, les élus, les partenaires.

Grâce à eux, la 4ième édition de la Corrida Cessonnaise est à nouveau un succès.

Nous sommes fiers de notre travail acharné, et notamment de l’ampleur qui commence à être remarqué dans le pays.
Merci à Yoan : FRÉQUENCE RUNNING,  et Bruno : VISUAL… pour ce pitch avec le speaker 😉

Malgré les conditions météorologiques, plus de 750 coureurs ont arpentés les chemins cessonnais. Le record est battu. Nous félicitons également nos athlètes qui ont portés le maillot jaune du club, si reconnaissable. Cette course a été un franc succès, grâce à une bonne organisation, mais aussi une bonne ambiance, ce qui fait de la Corrida Cessonnaise une course agréable, malgré la météo ce jour là.

Merci à vous tous qui ont partagé l’évènement sur la France entière. Maintenant, nous sommes impatients de savoir si nous sommes qualifiés pour les Championnats de France…

BRAVO  ( retrouvez les résultats, les photos sur le site du club ou sur la page Facebook, dans les jours qui suivent).

Les résultats des athlètes du club sont disponibles sur votre droite, en cliquant sur le bouton “RESULTAT LIVE”. Ce sont les derniers résultats qui concernent tous les athlètes du Club EA Cessonnaise. Les résultats globaux sont disponible : ici

Notez d’ores et déjà la 5ième édition : Dimanche 9 Décembre 2018. Nous serons ravis de vous y retrouver avec enthousiasme.

Nous vous réservons de belles surprises 😉

Bonne année 2018 à vous

Le grand retour des galettes !

 

 

 

 

 

Tous les ans, l’AC Cesson organise un repas de club avec comme désert … une GALETTE DES ROIS !!!

Cette année, ce petit moment convivial aura lieu le vendredi 12 janvier, à la Touche Ablin, à 19h.

Afin que nous puissions commander le bon nombre de galette, nous vous remercions de bien vouloir rendre une réponse à cette invitation, sur l’adresse ci-dessous :

accesson@free.fr

Concernant le repas en lui même, comme chaque année vous pouvez amener, soit une entrée ou un plat ou, pour les plus motivés une entrée et un plat … 🤗

Attention, n’oubliez pas vos couverts ! 🍽

Stage palafrugell

L’athletic Club Cesson vous propose un stage d’entraînement de printemps en Espagne, dans la ville de Palafrugell, pendant les vacances de Pâques, du jeudi 26 Avril au jeudi 3 Mai.
Le stage est une opportunité de se rassembler et préparer au mieux la saison estivale ainsi que les interclubs .
Nous sommes hébergés à l’hôtel Reimar en pension complète .

L’hôtel fait face à la Méditerranée, avec également une piscine, jacuzzi, terrain de tennis, mini golf  …
Nous vous promettons des conditions climatique avantageuses, un environnement approprié sentier en sous-bois, piste, cotes , plage …

Ce stage est à un coût maximal de 500€, le montant ne pouvant être définitif qu’une fois le nombre de participant connu (location de minibus pour le déplacement + coût du stade).
Ce montant comprendra l’hébergement et la restauration, en pension complète ainsi que le coût du stade et la location des minibus pour le déplacement (Cesson -> Palafrugell + déplacements sur place) ainsi que l’essence et les péages .

Pour toutes questions contactez par mail : accesson@free.fr

Merci de donner réponse avant le 6 janvier.

 

Cross de la ligue

cross ligue 2017

Le traditionnel Cross de la Ligue se déroulera le Dimanche 17 Décembre 2017 à Carhaix.

Au programme :
– 11h30 : Course open et cross long
– 12h40 à 14h10 : Courses jeunes
– 14h15 à 15h35 : Courses Cadets-Juniors

Championnat de Bretagne de Cross Court Hommes et Femmes et Match Interligues Juniors et Espoirs avec la présence du Centre-Val-de-Loire, de l’Ile de France, de la Normandie et des Pays de Loire…

Entrées et Inscriptions Gratuites

Colloque International 400m – 400m haies

Ce samedi 19 novembre 2017, trois de nos entraîneurs (Dominique, Alexandre et Alan) sont allés à l’INSEP, afin de participer au colloque international sur le 400m et 400m haies, organisé par l’AEIFA.

Cette conférence a débuté le matin avec Jean-Jacques BEHM, qui a su expliquer (sur le 400m haies) sa vision :
– De la technique des athlètes de tous niveaux.
– Des statistiques en fonction de l’écart des haies, de la foulée de l’athlète et de sa perte de vitesse dans la course.
– Des fautes effectués par les athlètes dans la course.
– De la mauvaise jambe et du fait que l’athlète se doit d’être en constante adaptation par rapport aux haies.

Jean-Jacques BEHM a aussi expliqué ses arguments, grâce à des chiffres longuement étudiés qui ont su parler au public de la salle.

La deuxième partie de la matinée a été rythmée par le Conseiller Technique Sportif d’Athlétisme du pôle Espoir de Fontainebleau, Laurent FREUND.
Celui-ci a discuté de sa philosophie d’entraînement chez les Cadets et Juniors et a montré des séances d’entraînements et des séances lors de stage.

Nos jeunes entraîneurs Alan et Alexandre ont pu lors de cette intervention prendre des notes et pourront par la suite comparer leurs séances à celles de Laurent FREUND.

Après la pause déjeuné, et la retrouvaille avec notre kayakiste préférée Léa JAMELOT, le colloque a continué avec le discours de Nick DAIKIN, entraîneur National de la Grande Bretagne.
Celui-ci a partagé son intervention en 3 parties.
La première, où il a exposé son point de vue du 400m haies avec les qualités et les compétences à avoir (à haut niveau), qui peuvent aussi se transposer sur tous les athlètes souhaitant faire cette discipline mais aussi la technique, qui rejoint l’intervention de Jean-Jacques BEHM.

Dans la seconde partie, il a évoqué certains types d’entraînements sur le 400m plat et la façon de le courir.
Nick DAIKIN, a expliqué ses arguments et les preuves de ce qu’il évoquait, par le biais de vidéos (400m haies avec l’exemple de Félix SÁNCHEZ, ainsi que l’exemple de Martin ROONEY sur la 400m plat).

Pour sa dernière partie, il a fait le lien entre le 400m plat et le 400m haies, en expliquant que pour ces deux disciplines, il est important de connaître le nombre de compétitions nécessaires et de déterminer de combien de compétition l’athlète aurait besoin pour atteindre son objectif.

En fin de journée nos entraîneurs ont participé au témoignage d’un ancien athlète, Sébastien MAILLARD, (record en 49´´10 sur le 400 haies) pour partager son vécu et ses différentes expériences, puis, à la table ronde des intervenants, avec Leslie Djhone qui a répondu à différentes questions du public.

D’après le retour de Dominique, Alan et Alexandre, toutes ses interventions ont été pour la plupart très interessantes et enrichissantes et pourront leur servir pour la suite.

Dans le cas où vous souhaitez avoir un retour sur ce colloque, n’hésitez pas à leur poser des questions.

Formation pour les juges

Comme tous les ans, nous vous informons que le CDA, organise des formations pour les juges.

Formation des jeunes juges

Formation prévue le 24 mars 2018, à condition d’être licencié Benjamin ou Minime.

Formation des officiels régionaux

Formation prévue le 10 Février 2018, à condition d’être au minimum dans la catégorie cadet et être licencié.

Marie-Claude a affiché au stade, les protocoles de formation ainsi que le tableau d’inscription.

Attention la date limite des inscriptions est le 20 Décembre 2017, excepté pour les juges marche : le 1er décembre 2017 (la formation et l’examen ayant lieu le 16 décembre 2017 à Saint Brieuc).

Pour plus d’informations vous pouvez contacter Marie-Claude par mail : marie-claude.bonnant@numericable.fr

Nous vous rappelons que pour 5 athlètes il faut 1 juge en compétition, sans cela il n’y a pas de compétition.